Intuïtie is in principe in ieder mens volop beschikbaar; je moet er alleen bij zien te komen en je gevoel zijn gang te laten gaan. Dat kun je leren, al zal het velen niet makkelijk vallen. Je intuïtie gebruiken is nu eenmaal geen kunstje zoals leren spreken in het openbaar of effectief vergaderen.
Er zijn in boeken, artikelen, op het internet tal van instructies te vinden om je intuïtie te leren ontwikkelen. Dat gaat gepaard met veel ‘je zesde zintuig ontwikkelen', luisteren naar chakra’s en lichaamsmeridianen – kortom: aanwijzingen die slechts wrevel, zullen oproepen bij redelijk denkende, nuchtere mensen. Precies die mensen die doorgaans hun intuïtie ‘onaangehoord’ laten. Ontdaan van de esoterische franje zijn de instructies ter ontwikkeling van je intuïtie ongeveer als volgt samen te vatten:
- Essentieel is dat je naar je innerlijk leert luisteren. Intuïtie staat niet in een overzichtslijst vóór je, maar spreekt ergens in je lichaam, of geeft een lichamelijk signaal. Leer naar deze signalen luisteren; schuif een plotsklaps opkomende hoofdpijn niet gedachteloos met een paracetamol terzijde, merk op dat je kippenvel krijgt bij een gebeurtenis, let op je nekhaar, een vuist die zich balt in je ingewanden.
- Het bewuste denken wordt soms omschreven als een ‘aap die van boom naar boom springt’ – onophoudelijk. Dat niet aflatende malen in je hoofd is als een dichte nevel, die alle andere dingen – gevoelens, indrukken – onwaarneembaar maakt. Om die gedachtediarree een halt toe te roepen heeft de mensheid zich sinds jaar en dag bediend van meditatie. Al zit je maar een halfuurtje per dag naar een muur te staren; het helpt.
- Onder professionele wijnproevers is een gouden regel; vertrouw bij het proeven op je allereerste indruk zodra je een glas aan de neus zet: het ‘aha’ of ‘oh ja’. Onderzoek alle bedenkingen die je daarna krijgt, maar wantrouw ze. Ook intuïtieve ingevingen dienen zich in een flits aan en worden vervolgens door het ‘ gezonde verstand’ meedogenloos ondergespit. Leer die flits herkennen en vasthouden. Heel belangrijk is ook de uitingen van je ‘gezonde verstand’ te leren kennen. Hoeveel van die nuchtere gedachten die je van je eerste inval of impressie houden, vloeien voort uit diepgewortelde angsten? Angst voor het onbekende, angst om alleen gelaten te worden, voor gek te komen staan, alles te verliezen? Slechte raadgever immers, die angst.
- Enig zicht op die onbewuste drijfveren komt één aspect zeer ten goede dat je voor een goed gebruik van je intuïtie nodig hebt: vertrouwen in jezelf. Een op intuïtie genomen beslissing kun je niet rationeel aan anderen uitleggen of verdedigen – noch aan jezelf. Het is dus een kwestie van blind vertrouwen in het gevoel dat je het bij het rechte eind hebt, ook al weet je niet waarom. Opmerkelijk genoeg adviseren nogal wat auteurs ter versteviging van het zelfvertrouwen een oefening die er raar simpel uitziet: als je op een lift wacht, verzin eens hoeveel en wat voor mensen eruit zullen komen; als de telefoon gaat, bedenk eens wie het zou zijn; schat eens een paar keer per dag hoe laat het is. Aanvankelijk zul je er keer op keer mijlenver naast zitten, maar er komt een moment waarop dit zintuig genoeg is aangescherpt om er praktisch nut van te hebben. Al zal dat nooit zover gaan dat je de loop van een rouletteballetje zult kunnen voorspellen. Ook intuïtie heeft zijn grenzen.
- Moet je een veelomvattende beslissing nemen, zorg dan dat je alle relevante gegevens bewust tot je hebt genomen. Het onbewuste denken moet wel iets hebben om over na te denken. Laat al die gegevens vervolgens bezinken en ga over tot de orde van de dag. Een antwoord zal zich vanzelf aandienen.
www.humani.nl